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2020年7月 1日 (水)

ニュージーランド産のリンゴは美味かった!

最近昼食はできるだけ量を減らしていますが、

妻に「それなら、栄養があるというリンゴはどうですか?」と勧められました。

 

毎朝リンゴは食べていますが、皮を剥いてから切って食べていました。

 

「リンゴは皮を剥かない方が栄養がある」と聞いたことがあります。

そう言えば、

オーストラリアの友人は、いつも小さなリンゴを手に持って、かじりながら歩いていました。

 

なんとなくリンゴの厚い皮がひっかるように感じで、皮のついたリンゴは食べずにいましたが、

「冷蔵庫の中に、生協のニュージーランド産の小さなリンゴがありますよ」とのことでしたので、

物は試しとトライしてみることにしました。

 

意外と皮は気にならず、皮がついた方がはるかに美味しく感じるのにびっくりしました。

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ネットで調べてみれば、

11個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざがあります。 

りんごには、高血圧、便秘、虫歯予防など生活習慣病の予防に効果がある「食物繊維」や「カリウム」が多く含まれています。 

「毎日くだもの200グラム」を目標に、りんごを1日に1個食べましょう」

と書かれているではありませんか。

 

日本ではリンゴは冬に収穫されますが、スーパーでは1年中いつでも売っていますが、

ニージーランドは日本と季節が逆なので、今が旬なのだそうです。

 

冷蔵庫に入っていたのは

Breezeという品種で、日本人好みの品種のため近年輸出されるようになったそうです。

 

リンゴといえば日本産と思い込んでいましたが、

ニュージーランド産を食べることがあるとは思いもしませんでした。

 

価格も1100円くらいのようですので、

これから毎日かじろうかなと思っています。

 

元安川

 

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